Aceite 1 2 3, ¿es malo?
Si deseas una respuesta rápida, para nosotros el aceite 1 2 3 no es tan bueno, existen mejores opciones y te explicamos el por qué.
El aceite vegetal 123 (no es puro) es un aceite vegetal comestible mezclado.
Aunque no es necesariamente malo, se puede obtener más beneficios del aceite de oliva. Esto sin contar la alta cantidad de grasas trans de este aceite.
¿Qué dice en la Declaración Nutrimental del aceite 123?
Tipo de Aceite
Vegetal Comestible
(Aceite de Canola y/o Girasol)
Grasas Trans
2,000 mg
Grasas Saturadas
7 g
TBHQ*
0.007%
- El aceite 123 contiene más grasas trans (2,000 mg) comparado con otras marcas que hemos analizados.
La recomendación es evitar en lo posible consumir los aceites que contengan este ingrediente.
- El aceite 1 2 3 contiene 7g de grasas saturadas.
Profeco recomienda elegir el aceite que contenga lo menos posible de grasas saturadas (menos 4 g por cucharada).
- El aceite 1 2 3 contiene 0.007% de TBHQ
El TBHQ es un antioxidante sintético cuya función es evitar la oxidación en los aceites.
Este ingrediente le rodea mucha polémica por relacionarlo con daños en la salud.
Mientras en países como Europa y Japón lo prohíben, en otros países como Estados Unidos está permitido su uso pero con un porcentaje mínimo (entre 0.02% y 0.01%).
En México esta permitido su uso.
¿No contiene colesterol?
Todos los aceites por su origen No contienen colesterol. Por lo que está y otras características no lo hace único en una marca.
